按揉涌泉穴增强免疫力的正确方法

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涌泉穴：人体养生宝地
涌泉穴位于足底，是人体重要的养生穴位之一。中医认为，按揉涌泉穴可以起到增强免疫力、改善睡眠、缓解疲劳等作用。那么，如何正确地按揉涌泉穴呢？

2026-07-04